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MTV Dießen am Ammersee

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MTV Dießen FAZ - Koordinationstraining

Nach einer kleinen Osterpause seht Ihr heute ein Video aus einer Übung mit den Schwerpunkten Koordination, Beweglichkeit und Kognition. Unsere Spieler erfüllen hier verschiedene Aufgaben mit unterschiedlichstem Schwierigkeitsgrad unter Einbindung des ganzen Körpers. Dadurch werden Synapsen vernetzt und das Gehirn und der Körper miteinander gekoppelt. Wir machen unsere Spieler auch durch diese Trainingsformen beweglicher und schneller - in den Beinen, vor allem aber im Kopf.